Pour la nouvelle année, prendre du temps pour moi était une de mes bonnes résolutions. Un objectif, plutôt. Après une fin d’année mouvementée et chargée, j’ai ressenti le besoin de souffler et de soulager un peu mon emploi du temps. Désormais, je m’organise différemment. J’essaie de m’octroyer un weekend “off” par mois et plusieurs soirées chaque semaine. Entre le travail, les obligations et les copains ce n’est pas toujours facile de prendre du temps pour soi mais si on ne le fait pas, qui d’autre le fera ? 🙂

Les journées ne sont pas plus longues, et j’ai pourtant l’impression que le temps passe moins vite avec ma nouvelle organisation. Je profite davantage de mon temps libre, je le réparti mieux. L’amoureux a repris le travail, ce qui me laisse quelques heures ou je peux me retrouver seule de temps en temps, car nous n’avons pas les mêmes horaires. Il faut savoir prendre du temps pour soi, même dans un couple. C’est vital, en tout cas pour moi, pour nous. Ne pas s’étouffer l’un l’autre, avoir nos activités communes mais également des activités qui nous sont propres. Je profite des soirs ou il rentre tard pour prendre soin de moi, lire ou au contraire, sortir voir une amie & boire un verre. Je n’aime pas avoir un agenda trop charger qui ne laisse pas de place pour l’imprévu. Les soirées de dernière minute sont souvent les meilleures car elles se font sur le pouce et n’engendre aucun stress de préparation. J’ai besoin de souffler, en tout cas j’en ai eu besoin. J’ai vraiment eu l’impression d’être oppresser fin 2017 et je ne veux plus me laisser dépasser comme ça.

Gouter devant son ordinateur.

Il y a quelques temps, mon kiné m’avait proposé une série d’étirements, à faire chaque jour ou du moins le plus souvent possible. Je ne prenais pas toujours le temps de le faire, alors que cela me faisait un bien fou. Désormais, je met un point d’honneur à respecter ce rituel chaque soir ! J’aime faire ces étirements en rentrant du travail quand je sais que je ne ressortirais pas de chez moi. Ils ne me prennent que 10-15 minutes mais me permette vraiment de souffler et de terminer ma journée “boulot” pour laisser place, sereinement, à ma soirée posée. Ca me permet d’évacuer le stress et les tensions physique & ça fait un bien fou. Si je veux rester “active” toute la soirée, je reporte cette série d’étirements que je pratique juste avant d’aller me coucher & encore une fois, c’est un moment de bien être et de détente assuré.

Séance d'étirements.

J’ai pris le temps de revoir mes priorités. Ne plus regarder ce programme inutile à la télé, qui ne m’apporte rien et que je regardais plus par habitude que par réelle envie. De cette heure retrouvée, je peux en faire des choses. Des choses qui me rende plus heureuse que de regarder un stupide programme… Faire une fournée de biscuits et sentir cette bonne odeur dans toute la maison. Préparer des articles, plus spontanés et à cœur ouvert. Lire la suite d’un roman et même prendre rendez-vous chez Les Gourbaindises pour un soin du corps.

Institut de soin Les Gourbaindises.

C’était la première fois que je prenais rdv pour me faire papouiller. Habituellement, ce n’est pas vraiment mon truc. Je ne suis pas une personne très “tactile”, les seuls massages que j’accepte sont ceux de l’amoureux & de mon kiné (quand j’y suis obligée ! ^^). Mais là, la proposition des Gourbaindises pour découvrir leur institut tombait à pic avec mon envie de détente et de prendre du temps pour moi. J’ai passé 30 minutes des plus agréables, à me faire masser des chevilles aux épaules. Je crois bien que j’aurais pu m’endormir sur la table, tellement c’était confortable. Le savoir faire et la gentillesse de Mélodie, l’éclairage à la bougie, la musique zen et l’odeur douce des barres de massages m’ont complètement détendue. C’est vraiment une boutique que j’aime beaucoup, un concept qui me correspond parfaitement et cette nouvelle cabine de soin est un vrai plus. Je suis ravie d’avoir pu rencontrer Mélodie et Michael grâce à ce blog, ils sont toujours plus adorables à chacune de mes visites.

Je crois que, pour ce début d’année j’ai réussi mon objectif de détente. J’espère pouvoir continuer sur cette lancée, en prenant toujours ces petits instants pour moi. Je me sens plus détendue et je pense que mon entourage le ressent aussi. C’est important de s’écouter, d’écouter son corps avant que celui-ci ne nous lâche de lui même. Se détendre et se ressourcer. Je sais que ce genre d’article, spontané et qui ne parle pas de “culture” est nouveau ici, sur le blog, mais j’ai envie de pouvoir vous proposer ce qui me passe par la tête. J’espère qu’il saura vous donner quelques pistes, si vous aussi vous avez besoin de souffler un peu et qu’il vous aura plus, au moins un tout petit peu. 🙂

 

Ressentez-vous aussi parfois, ce besoin de déconnecter ? De respirer car vous avez l’impression d’être dépassé ? Si c’est le cas, écoutez-vous et donnez vous du temps pour vous. Soyez un tout petit peu égoïste, le temps d’une heure ou deux. 😉

 

Have a nice day !